Объясняют точно.
Смотрят внимательно
Наши преподаватели не подгоняют тело под картинку. Они помогают заметить опору, дыхание и свой темп.
Жанна
Ведёт хатха-йогу, медитации и индивидуальные коуч-сессии.
НаправленияАлександра
Работает с мягкими телесными практиками, вниманием и расслаблением.
НаправленияРузина
Ведёт базовые классы хатха-йоги и направление «Здоровая спина».
НаправленияОльга
В расписании Ольги — хатха-йога и мягкие занятия для спины.
НаправленияЕвгения
Проводит групповые занятия хатха-йогой и практики для спины.
НаправленияНаташа
Ведёт сразу несколько направлений — от хатха-йоги до prenatal и медитации.
НаправленияЯна
Проводит регулярные классы хатха-йоги.
НаправленияЛюция
Ведёт хатха-йогу и занятия с бережным вниманием к спине.
НаправленияПавел
Специализация Павла — групповые классы кундалини-йоги.
НаправленияЕлена
Ведёт занятия хатха-йогой и направление «Здоровая спина».
НаправленияВарианты вместо требований
У каждого движения есть несколько уровней. Преподаватель предлагает, а вы выбираете.
Ясность вместо мистики
Объясняем простым языком, что и зачем делаем в практике.
Внимание вместо оценки
Не сравниваем участников и не исправляем через боль.